miko65

also da der eine oder andere Wettkampf auch bei Hitze stattfindet laufe ich auch mal Intervalle bei Hitze.Aber ich versuche schon auszuweichen (Z.B. im Wald,oder morgends.)Da kommt mir natürlich meine Schichtarbeit zu gute!.Du kannst doch z.B. auch wenn du unter der Woche morgends keine Zeit hast an einem WE Tag früh morgends die Intervalle laufen und am Nachmittag z.B. noch ne lockere Radausfahrt machen,oder schwimmen gehen.Ich denke Möglichkeiten seine Training zu organisieren gibt's doch immer,oder?