[Triathletin007]

Zitat von Wandergsellin

Endlich schönes Wetter!!!



Und deshalb mach ich heute um drei Feierabend, um endlich mal ein langes Koppeltraining zu schaffen. So langsam rückt doch auch Kopenhagen immer näher

Hallöschen!

Hatte am Mittwoch genau die gleiche Idee!

Und dann sind es 113,1km Rad (Hm: 700) mit 30,68km/h geworden.

Anschließend ging es dann noch 23,1km per pedes mit Puls 165 nach 2:03std ins Ziel.