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Alt 26.06.2010, 00:37   #6779
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
Benutzerbild von Kässpätzle
 
Registriert seit: 28.02.2010
Ort: Backnang
Beiträge: 6.171
Du willst reichlich Power in die Beine bekommen aber nicht viele Powereinheiten machen. Mindestens ein HM pro Woche? Viel langsames und lockeres Laufen?

Ich finde das passt nicht so ganz zusammen....
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le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
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