[Klugschnacker]

Die erste Langdistanz, Teil 1
Von Arne Dyck

Nichts ist im Triathlon so lehrreich wie die erste Langdistanz. Nach dem Rennen versteht man vieles von dem, was einen erfolgreichen Langstreckler auszeichnet. Arne Dyck fasst in diesem Beitrag die wichtigsten Tipps für Ersttäter zusammen. In fünf großen Kapiteln erfährt der Zuschauer das kleine Einmaleins des Langstrecklers. Dabei geht es zum einen um die typischen Fehler, die bei der ersten Langdistanz (häufig auch danach) regelmäßig gemacht werden: Renntaktik, Verpflegung und Training. Doch daneben spielen auch mentale Aspekte vor und während des Rennens eine große Rolle. Hilfreich sind auch die Tipps für das Filmarchiv, um wichtige Themen zu vertiefen.
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