[crema-catalana]

Zitat von Statler

Du kennst Jeff Galloway ???

Hazel hat mich damals beschmunzelt.
Mit seinen Konzept habe ich mich auf die 42km hoch garbeitet.

Ich habs auch mal ausprobiert - die gleiche Strecke durchgelaufen und dann nach seinem System (wieviel min Laufen/Gehen weiß ich nicht mehr). Ich war bei gleichem Puls damit tatsächlich schneller. Nur das Ego hat etwas gelitten...