gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.06.2010, 19:48   #402
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
[code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 349 | 7,5 | 54,6 | 00 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 311 | 10,3 | 071,9 | 00 |[/code]

21,1kmin 2:00:38 Ich könnte echt kotzen... da komm ich ohne viel Trainig schon so dicht an mein Ziel und dann fehlen knapp 40 Sekunden...Nun ja, bin total Happy, wie das lief! Trotz dem fiesen Hügel, der 4x erklommen werden wollte... mals sehen, was die Orga für ne ZEit später im Netz hat... Hätte nicht gedacht, dass ich das echt Packe!

Glückwunsch euch beiden!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten