[Wasserträger]

Zitat von gizmo2000

1. wirkt der plan so als ob man ne menge an laufspeed verliert. (bin zur zeit gerade froh das ich 10k in 41m HM in 1:32 laufen kann - bin seit heute in der taperphase für den kölnmarathon und will nicht soooo viel speed verlieren - denn sooo schnell bin ich ja auch nicht...) also wie sind so die erfahrungen? (denke aber auch das ich bisher eher den fehler gemacht habe wie ein "läufer" triathlon zu trainieren)

Den Aspekt finde ich sehr gut! Habe mir fürn IMEU08 den 18h Plan genommen und schon geändert (längere Radeinheiten). Werde aber wohl auch noch die Laufeinheiten ändern - ich brauche Bahntraining. Bin noch zu jung um mir mit überwiegendem Ausdauergeplänkel die Grundschnelligkeit zu verderben...

Zu 2.: Just for fun? Worauf du Lust hast... Und auch mal was neues... Denke, der Druck kommt schon früh genug, da muss man nicht vorher so sehr nach Plan trainieren (hab z.B. 2 Prep Phasen rausgestrichen, weil ich eher nach Gefühl trainieren werd und die Umfänge von Prep werde ich da bestimmt erreichen...)

Aloha