[JF1000]

13,5km in einem Stück??

Zitat von chris.fall

Moin,

ich habe letztes Wochenende an einem doch etwas länglichen
Schwimmwettbewerb (13,5km) teilgenommen. Unterwegs hatte
ich doch arg mit Krämpfen zu kämpfen.

Das lag zum einen sicher daran, dass ich zwar gerade viel
Schwimmen trainiere (5 ... 6/Woche, auch gerne mal mit 4km ...
5km insgesamt), dass mir aber lange Einheiten, ähnlich dem
langen Lauf in der Marathon Vorbereitung, gefehlt haben.

Ich habe aber auch den Verdacht, dass es zwar ökonomischer ist,
auf langen Strecken den Beinschlag so weit wie möglich zu
minimieren, aber dass einem die Paddel bei stundenlangem
Schwimmen auskühlen, und dann eben verkrampfen.

Was meint Ihr?


Viele Grüße,

Christian