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Alt 16.06.2010, 17:44   #2783
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Ich bin grad sehr neidisch auf dich.
Laufen tät mir auch mal wieder tierisch raushängen, aber ich trau mich nicht, weil dann die nächsten zwo-drei Tage komplett im Eimer sind.
Kann ich gut verstehen Andreas, ist schon absoluter Mist was dir da passiert ist...

Heute gab es dann auch noch ein bisschen Sport.
Zuerst gute 100 min Rad mit 30 min zornige Intervalle in der Mitte... örks das war bei dem Wind schon der Hammer.
Nach der Hälfte der Wiederholungen war ich schon schwer angeschlagen...

Claudia ist das Ein- und Ausfahren mitgefahren.
War ihre erste Radeinheit in diesem Jahr, aber sie hat sich wacker geschlagen.
In der Zeit wo ich die Intervalle gefahren bin "durfte" sie aber schön an der Personenfähre in der Sonne sitzen ...

Eben gab es dann noch ne gute halbe Stunde im See, es geht immer besser