[BigWilly]

...so, jetzt war ich anfang der Woche beim Heilpraktiker wegen meines Heuschnupfen und meiner ständig zuen Nase. Nun wurde hier alles ausgependelt und festgestellt, das bei mir auch eine Laktoseintolleranz vorliegt. Zudem soll ich für die nächsten 5 Wochen mal komplett auf haselnüsse und Glucosesirup verzichten. Das ist soweit auch nicht wirklich schwer. Bin eh nicht so der Nascher und Milchtrinker. Jedoch hab ich mir in letzter Zeit angewöhnt abends immer schön Magerquark zu essen um Eiweiss zu bekommen und den Hunger besiegen zu können. Was nun? Gibt es sowas wie Sojaquark? Schmeckt sowas? DIe Joghurts sind OK, die hab ich schon gefunden im Supermakrt.

Morgens werde ich wohl folglich nun doch wieder Brot essen, da mein Müsli mit Joghurt ja nun auf Grund der Haselnüsse und dem Joghurt nun weg fällt. Wieder diese blödenb KH`s

Wo ist denn noch viel Eiweiß drin, abgesehen von Kuh-Milch-Sachen...???