[BigWilly]

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 282 | 5,5 | 25,5 | 00 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 226 | 9,1 | 061,4 | 00 |[/code]

...gestern Abend noch schöne 51 km mit dem RR gefahren in der Abendsonne mit Jacke im Juni Mein Gott, wann hört diese Klimaerwärmung endlich auf, will wieder heiße Sommer haben...

...heute früh dann mal wieder Schwimmen gewesen 3000m mit Technik und im Hauptteil 3x 500m ! LIef echt gut. Könnte zwar deutlich schneller sein, denn für alles mit ein und Ausschwimmen hab ich jetzt 1:25 ca. gebraucht, aber gut.