[feder]

Zitat von drullse

Ich würde daher - auch wenn es heißt "an den Schwächen arbeiten" - mindestens an den Wochenenden (in der Woche ist es ja für die Meisten kaum möglich) beide Tage radfahren. Kondi kann man nicht genug haben!

jep sehe ich auch so und habe mir deshalb für diesen Winter auch vorgenommen, den langen Lauf unter die Woche zu legen, Sa u. So wird dann länger RAd gefahren. Evtl noch Sa früh einen mittellangen Lauf, da kann man mittags immer noch 2-3 h radeln.

Laufen u Schwimmen kann man auch im Dunkeln - deutlich unproblematischer u. ungefährlicher als Radfahren.

Ich fahre z zt hin u wieder von der Arbeit nach Hause. Sobald es dämmert wirds fast lebensgefährlich, man wird als Radfahrer einfach sehr schlecht wahgenommen trotz div. Rücklichter u. Reflektoren am Rucksack. Evtl mache ich mir sogar noch solche Reflektorsticks an die Speichen.