[Schleichfloh]

Ich habe so eine Flasche mit einem raus nehmbaren Kühlakkustift. Gabs, wenn ich mich recht erinnere mal beim Düsseldorf-Marathon.

Was du auch machen kannst: deine Iso-Plörre, Saft oder einfach Wasser in diese Gefrierbeutel, die Eiswürfel machen, einfrieren und dann einfach die gewünschte Menge mit in die Flasche geben.