triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Super-Gau oder wie kann ich ihn jetzt noch verhindern?

15.06.2010, 09:57

Ich würde auf alle Fälle sofort pausieren und nix mehr probieren. Damit machst du es höchstens schlimmer. Ist vielleicht eine Muskelverhärtung. Als Erste Hilfe würde ich Voldaren draufschmieren. Wenn du Glück hast, ist es nach einer Woch wieder weg.