[kupferle]

Guten Morgen.
Der IM steht vor der Tür und ich hab jetzt abgesehen von den Achillesproblemen im Herbst, ein wirkliches Problem.
Angefangen hat es letzten Montag, als es noch sehr heiß war.Bin Abends laufen gewesen und hab unterwegs in der linken Wade einen leichten Krampf bekommen.Hab dann sofort Kochsalz gekauft und hab das im Alltag eigentlich gar nimmer gespürt.War dann Donnerstag wieder ne kleine Runde laufen und hab das an der Wade nur leicht gespürt.

Gestern Abend war ich dann wieder meine 11km Hausrunde laufen und hab ab km 9 gedacht, mir fällt das Bein ab.Es war immer kurz vor dem krampfen und ich hab den restlichen Abend super Schmerzen in der Wade gehabt.Hab wieder Kochsalz genommen und zusätzlich noch ne Brausetablette Frubiase-in dieser Brausetablette sind alle wichtigen Nährstoffe sehr hoch dosiert drin.

Zusätzlich hab ich mir noch nen Verband mit ABC-Wärmesalbe draufgepackt.

Was kann ich noch machen bzw. was kann überhaupt das Problem sein?Ich bin im moment sehr ratlos und mach mir ernste Sorgen.So wie es gestern Abend weh getan hat kann ich mir nicht vorstellen, dass ich nochmal 30km mehr laufen kann.

Tempo beim laufen ist übrigens zwischen 5.55min und 6.15min auf den km-also nix wo man sich zerren kann.

Hab ich irgendeinen Mangel?Wie kann ich ne Verletzuing ausschließen?Merkt ein Physiotherapeut, ob was kaputt ist?Beim Orthopäden ist es sehr schwer auf die Schnelle nen Termin zu kriegen.....

Gruß Sascha