[feder]

Zitat von drullse

Wieviel Radkilometer hattest Du dieses Jahr und in welchem Zeitraum?

Jan+ Feb ca. 570/Monat, März + April 1650 ca/Monat, Mai 1350, Juni 860, Juli+Augus ca 1200/Monat, Sept 780 ergibt etwas über 10.000 km

Zitat von drullse

Welche Zeit peilst Du an?

ursprünglich hab ich die Tempi für den Greifplan ausgehend von 4:50 min/km berechnet -> 3:23 h als Zielzeit.
Nachdem ich aber sämtliche TEmpoläufe u Intervalle zw 10-20 (teilw. sogar 30) sek schneller laufe als vorgesehen, könnte ich evtl. auch schneller unterwegs sein.

mangels Erfahrung bin ich hier aber unsicher.