[Wandergsellin]

Ich kenne das Problem auch.
Wie maifelder schon gesagt hat, eher bei physisch und psychisch anstrengenden Wettkämpfen. Und meistens erst ein bis zwei Stunden später.
Eine Lösung dagegen habe ich allerdings auch nicht Wenns mir arg flau im Kopf und Magen wird, setz oder leg ich mich einfach wieder hin, trink in Ruhe was (Cola ist da ganz gut) und warte, dass es besser wird.

Achja, und natürlich Glückwunsch zum ersten Finish!