[soloagua]

Zitat von Rather-Lutz

Bin ja auch Fersenläufer, wenn ich jetzt umstellen würde auf Vorfuß wäre ich mit Sicherheit erstmal verletzt.
Happy Hippos laufen keinen Vorfuß ...

Happy Hippos können umstellen! Ok, nicht auf Vorfuss, sondern eher Mittelfuss... aber ich kann Euch sagen, das daaaauuuuuert fürchterlich lange. Es gibt Krämpfe und man/frau muss viel dehnen (ja Icey )
und die Muskulatur erstmal versuchen zu stärken. Meine Lieblingsübung: beim Zähneputzen auf die Zehenspitzen stehen und wieder runter und hoch und...
Es ist echt enorm schwierig die eingeschliffenen Bewegungsabläufe zu durchbrechen. Muss mich heute immer noch korrigieren und muss beim Laufen mit Partnern beim Quatschen auch daran denken, dass ich nicht wieder auf die Ferse gehe...
Der Mensch ist schon ein fürchterliches Gewohnheitstier. Oder ich speziell