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Thema: Alltagsradeln als Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.09.2007, 15:21	#9
count-zero Szenekenner Registriert seit: 09.03.2007 Ort: Bad Soden Beiträge: 708	Nehmt doch für die Alltagsfahrten ein "forderndes Rad" wie z.B. ein Fixie. Da trainiert sogar das Bremsen die Oberschenkel. Und dank Singlespeed trainierst Du auch alle Frequenzbereiche... Cheers, Marc