triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Für Sprintdistanz auf Olympische Distanz trainieren?

NBer · 11.06.2010, 13:02

Zitat:

Zitat von Geraldo

Na ja, 30 km Tempo bolzen ist damit gemeint.....

also sowas macht bei uns wiederum niemand für ne 20km wettkampfstrecke. ausdauer holt man sich durch überdistanzen. kraft, schnelligkeit und schnelligkeitsausdauer eher durch unterdistanzen.