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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Für Sprintdistanz auf Olympische Distanz trainieren?
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Alt 11.06.2010, 10:41   #3
NBer
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Beiträge: 6.974
also wir haben ja nun ne menge kids, die auf den sprintdistanzen starten. die fahren im trainingslager schon mal bis zu 100km (jugend B) und 150km (junioren), in den normalen radeinheiten zu hause so 50-80km. die längeren laufeinheiten liegen bei denen altersklassenabhängig zwischen 10 (jugend B) und 18km (junioren). schwimmen zwischen 3,5 und 4,5km pro trainingseinheit.
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