[Superpimpf]

Länger ist immer gut

Beispiel: du wirst in den meisten Trainingsplänen für 10km Läufe auch 90-120min Läufe finden, obwohl das viel Länger als die WK Strecke ist.

Also, ja macht Sinn. Ist ein alternativer Trainingsreiz zu den kurzen Sachen.

André

PS: 30km Radfahren? da bin ich ja gerade mal aus der Stadt raus.