[crema-catalana]

Zitat von Steffko

Oder man lässts aufspringen weg, der Gesundheit zu liebe. Habe heute noch Macken am Schienbein vom letzten Jahr wo ich es im Training in Ruhe mal ausprobieren wollte.
Aber das Laufen mit cleats in der Wechselzone ist mir einfach zu doof/lahm/gefährlich. Also Schuhe ans Rad, schnell zur Radstrecke sprinten, Rad kippen, Bein rüber und drauf - vorher 3-4 mal übern, dann gehts von alleine.

Grüße.

Yep, das aufspringen hab' ich auch gelassen. Aber es ist schon praktisch, wenn die Schuhe am Rad sind. Ich hab' das Rein und Raus aus den Schuhen auf dem Rad vorher geübt. Das ist echt wichtig. So schaffen das auch grobmotorisch veranlagte Koordinationslegastheniker wie ich ohne Stress.