[paulucki]

Hallo evtl. habt Ihr Erfahrungen und könnt mir weiterhelfen.
Am letzten Wochenende hatte ich im Kraichgau meine erste MD .
Mit 05:08:10 bin ich auch sehr zufrieden.

Nun möchte ich gerne Anfang September am Walchsee meine zweite Mitteldistanz für dieses Jahr in Angriff nehmen.

Was würdert Ihr empfehlen wieder in der BASE3 einzusteigen. Für den erste MD habe ich mich mit dem 23 Wochenplan (MD 10 Stunden ) vorbereitet.
Als Trainingswettkämpfe plane ich Mitte Juli OD in Heuchelberg und Mitte August OD in Viernheim.

Vielen Dank
Gruß paulucki