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Aktuelles:
-Montag noch gut gefühlt. Erstaunlich gut. Dummerweise ausgenutzt und ohne Erholung 3km schwimmen gewesen.
Schon beim Ausstieg ausm Becken gemerkt, dass es mir fürchterlich kalt wurde und ich überanstrengt war.
Dann gings los: Abends total am Ende. Nur noch paar Würstchen gegessen und ins Bett. Dann der Gnadenstoss: Nicht schlafen können. Hab die Nacht von Montag auf Dienstag maximal 2h geschlafen, den Rest mit Aufregen und Kopfkino verbracht.
-Dienstag/gestern platt was platt heisst. Abends Halsweh bekommen, Schnupfen und Husten. Extrem viel Obst gegessen und früh ins Bett, eine Grippostad dazu.
-Heute Halsweh, kaputt, platt, müde, schlapp.
Werde heute noch pausieren und mal schaun, ob ich morgen ne Stunde Rolle hinbekomme.
Hoffe Ihr habt den Wettkampf besser verkraftet.
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht! 
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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