gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman
Thema: Ironman
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.06.2010, 22:09   #4
Dev
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.05.2007
Beiträge: 253
Zitat:
Zitat von norman_ Beitrag anzeigen
nur eben nicht im laufen 5-10km brauch ich ca ne stunde aber drüber geht nichts z.b 15km deswegen überwiegend lauftraining
In deinem Alter brauchst Du keine langen Läufe. 10 km sind schon reichlich.
Dev
Dev ist offline   Mit Zitat antworten