Danke Danke Danke, Andi! Werde zum Nudelnessen in FFM da sein!
Hab grade mal meine Zeiten von 2008 auf ne MD umgerechnet.
dann hätte ich auf 1,9 Schwimmen auch 31,16 Minuten gebraucht (unter dem Vorsatz keine Leistung bei 600metern mehr einzubüßen. Dieses Jahr 31,15 )
zum Radfahren 03h und 03 Minuten, was wesentlich länger ist als dieses Jahr (02:47), wobei die Runde damals 20km mehr hatte und ich mich erinnere, dass die 20km wirklich hart waren. Weiss nicht ob das vergleichbar ist.
Aber gelaufen bin ich nach der langen Radfahrt dann auch nur 01:48h, dieses Jahr 01:45. Denke vergleichbar wegen längerer Radfahrt.
Das gibt mir doch so bisschen ein gutes Gefühl, dass wenigstens die Radform besser ist, als noch vor 2 Jahren!
Geile Sache. Lässt mich bisschen hoffen.
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht! 
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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