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Thema: Krafttraining zwischen den zwei Jahreshöhepunkten: Ja? Nein? Was?

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Alt

08.06.2010, 16:24

#15

dude

Bunte-Tussi des Triathlon

Benutzerbild von dude

Registriert seit: 07.03.2007

Ort: NYC

Beiträge: 19.259

Zitat:

Zitat von mauna_kea

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Das Probblem bei Plyotraining ist, dass es nur funktioniert wenn man vorher und hinterher regeneriert.

Wie lange muss denn die Regeneration sein? Warum?

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@ulif | GFNY

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