[FuXX]

Zitat von Marsupilami

das sehe ich anders. das ist doch der zeitraum des studpiden kilometerfressens, in dem es einfach nur darum geht möglichst viel auf dem rad zu sitzen, um eine basis für das folgende tempotraining zu schaffen. dieses muss man natürlich zusätzlich machen, sonst verpufft das TL natürlich.
...aber das ist sicher auch eine frage der trainingsphilosophie...

Das ist schon richtig, aber man kann die Grundlage auch zu Hause legen, macht nur u.U. weniger Spass.

@blutsvente: Ich glaub ich hatte auch nur 2 oder 3 mal ueber 5h - das waren aber wettkampfnahe Einheiten in den letzten 6 Wochen.

FuXX