Zitat:
Zitat von Klatu
Bei mir gingen kurz nach dem Wechsel - etwa bei km 2 auch langsam die Oberschenkel zu - war viel zu schnell losgelaufen.
Dasselbe hatte ich schonmal, da aber schon beim Anziehen der Schuhe. Als ich grade angehalten hatte um zu dehnen lief jemand vorbei und sagte nur "Lauf weiter". Hab ich dann gemacht - 500m später war's weg. Habe mich im Vorbeilaufen dann gleich für den Tipp bekannt  . Da ich eh zu schnell los bin hat es mir noch nicht mal den Schnitt versaut  .
Ich denke die Muskulatur braucht einfach etwas Zeit für die Umstellung. |
Fast genau so ging es mir auch. Nach 2km waren die Oberschenkel extrem angeschwollen und kurz danach hart geworden. Ich konnte die Beine einfach nicht mehr anwinkeln.
Dabei hatte ich beim loslaufen erst noch ein gutes Gefühl, weil ich doch wegen Knieschmerzen die letzten 2 Wochen nicht mehr laufen konnte.
Die Knieschmerzen sind aber weg
Bist zur Wz2 bin ich mit meinen Zeiten zufrieden. Die Stunde die ich gehen mußte ......, naja was soll`s.
Das ist meine erste Finisher-Medaille
an die vielen Helfer/innen und besonders an die kleinen
Helfer.
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