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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie umgehen mit Hitze?
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Alt 06.06.2010, 17:35   #5
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.166
Hab grad mal beim 'Hottenrott' nachgelesen:

-Frauen vertragen Hitze i.d.R. schlechter als Männer, besonders in der zweiten Zyklushälfte.

-Moderates Umfangstraining fördert eine gute Hitzegewöhnung mehr als intensives Training.

-Hitzegewöhnung findet vor allem durch eine verbesserte Schweißbildungsrate statt.
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