[BigWilly]

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 68 | 00 | 000,0 | 00 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 110 | 4,7 | 018,2 | 00 |

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so...wieder zurück aus der Eifel! Alles gesund und munter! War echt mega cool da. Haben täglich ca. 300km mit dem Mopped abgerissen und echt super schöne Gegenen gesehen.

Hab hier gerade mal so überflogen... danke für die positive Einschätzung Thommy, aber ich habe leider wirklich nur die 2 Läufe am Anfang der Woche gemacht! Aber dafür bin ich jetzt richtig schön erholt und total hibbelig aufs Training! Habe dann auch gerade mal das schöne Wetter genutzt und mein RR knappe 70 km durch die Heide getrieben.

Hast gut was vorgelegt, da werde ich mich wohl ordentlich strecken müssen... naja, jetzt so erholt macht das doch gleich viel mehr spaß! Und was mich richtig freut (ist wohl der falsche Fred, aber..) ich habe trotz Trainingspause, kein Gramm zu genommen! UNd heute lief es richtig super auf dem Rad! Also Pause machen ist auch nicht immer völlig falsch

Auf in eine neue erfolgreiche Woche!!