gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Men's health - Training fuer LD
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.09.2007, 21:35   #34
Müder Joe
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Zu "Stärken und Schwächen" - für mich ist das eine einfache Formel:

Wieviel Stunden Aufwand muss ich betreiben, um im Wettkampf eine Minute schneller zu sein?

Wenn ich 50 Trainingsstunden brauche, um mich beim Schwimmen von 1:08 auf 1:03 zu verbessern, dann nutze ich diese Zeit lieber, um beim Laufen statt 3:40 eine 3:30 zu laufen.
Kurzfristig mag das eine gute und nachvollziehbare Strategie sein. Ich bin allerdings der Überzeugung, dass man sich langfristig um Ausgeglichenheit bemühen sollte, wenn man sein Potential (natürlich unter den gegebenen Umständen, Zeitaufwand, Einstiegsalter etc) ausreizen will. Mein persönliches Ziel ist zumindest Ausgeglichenheit, da mir auch alle Disziplinen viel Spass machen.

Und weil dieses Märchen vom Schwimmen immer und immer wieder kommt, hier mal ein Beispiel, dass es sich doch lohnen kann, Zeit zu investieren:

IM Zürich 2004: 1:09:56 (541. overall)
IM Nizza 2007: 53:39 (29. overall)

Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten