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Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..
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Alt 04.06.2010, 08:59   #259
Thommy
Szenekenner
 
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Registriert seit: 31.08.2007
Ort: Peine
Beiträge: 1.328
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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 000 | 00 | 000,0 | 00 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 062 | 2,7 | 008,0 | 00 |

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Und nochmal ein paar Meter geschwommen.. Wenn nicht alles schief geht werde ich wohl Morgen oder Übermorgen noch mal ne Runde Schwimmen gehen (ggf Freiwasser im Eixer See (Schwimmstrecke Peiner Tria) damit ich probieren kann , ob der Neo übern Winter eingelaufen ist . Nächste Woche werde ich die Umfänge der Schwimmeinheiten leicht steigern ..
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Es geht loooos ...
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