[drullse]

Zitat von 3-rad

Ich hab mir ordentlich in die
Hose gemacht, weil die Radstrecke ja so hart ist. Ist sie
bestimmt auch, vor allem bei mehr Wind aber nicht so, wie ich
vorher drauf eingestimmt war.

Lanza ist extrem vom Wind abhängig. Ich bin mir sicher, hättet Ihr den Wind vom Volcano-Triathlon 2 Wochen vorher gehabt, wäre niemand unter 5 Stunden Rad gefahren (ob man das braucht, ist ne andere Frage).

Wenn man also nach Lanza fährt und das ganze zu leicht nimmt,
braucht man sich nicht zu wundern, wenns irgendwann ein
Wandertag wird. Das gilt aber auch für alle anderen IM's:
Wenn man überzockt, wirds hart.

Die wichtigste Weisheit im Ausdauersport:

"Nicht die Strecke tötet, sondern das Tempo!"