[Bischi]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Er soll schnell machen. Das ist ja das Schlagtot-Argument schlechthin. Zumindest die spontan einzulegenden Toilettensprints scheinen als Zusatztraining schon bei manchem ihre Wirkung zu entfalten. Hoffentlich trinkt sich hier keiner ins Übertrraining.

Also. Mit den Chillis dosiert anfangen. 3 x 1-3 sind maximal (für die Profis der Kunst 9 kl. Chillis)

Es ist schon seit längerer Zeit bewiesen, dass Chilli die Magenschleimhaut schützt, nicht kaputt macht. Wenn du natürlich Chilli im Blut hast, dann wars wohl ne Packung zu viel am Tag

Wegen KfA: Liegt bei mir auch immer zwischen 5-9 %. Habe zur Zeit keine genauen Werte... Werte das nachholen...