[bort]

Zitat von maultäschle

Du meinst wohl, weil ich alle 3 Meter stehen bleibe und mit den Leuten quatsche

Ich hab ja befürchtet, dass jemand sowas schreibt
Ich würde schon gern den Marathon in 04:20 h - 04:30 h laufen.
Ok, das wäre dann allerdings wirklich ein 6:23 min/km-Tempo....

Gerade heute beim Laufen habe ich mir Gedanken über meine Zielzeit gemacht und da kam ich auf die Idee, in 5:30/Min anzulaufen um mich irgendwie unter die 4h zu retten.
Ich weiß, dass es schneller gehen könnte, nur nach dem letzten Jahr, will ich diesmal den Marathon durchlaufen bzw so lange wie möglich laufen.
Ich denke, 4:20h-4:30h wird bei dir machbar sein, WENN du sehr lange durchlaufen kannst. Denn das wirst du ja in 6 min/km oder schneller machen. Viel Zeit verliert man ja erst beim Gehen und danach ist es ja eh vorbei.