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Alt 27.05.2010, 20:14   #18
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.220
Zitat:
Zitat von kury Beitrag anzeigen
(...)
Davon abgesehen das nach einer LD die Beine erst mal min. 2Monate platt sind.
Alles eine Frage der Geschwindigkeit. Wenn man den Mara schön langsam läuft, evtl sogar etwas geht , dann hat man nur ein paar Tage Muskelkater.
Wenn man aber richtig Tempo macht, dann kann das echt dauern.
alex1 ist offline   Mit Zitat antworten