[PippiLangstrumpf]

Ich würd mich voll auf das Kraulen konzentrieren.
Brustschwimmen bringt Dich, was Kraulen angeht, nicht wirklich weiter, weil es ein komplett anderer Bewegungsablauf ist und somit andere Muskeln trainiert.
Wenn Du Triathlon machen willst, wirst Du eh auch Laufen und Radfahren. Das baut genug allgemeine Kondition auf, so daß Du Dich beim Schwimmen voll und ganz auf die Technik konzentrieren kannst. Wenn die Wasserlage und die Technik besser wird, dann wirst Du auch beim Langsam-Schwimmen nicht mehr ertrinken.
Nebenbei kannst Du ja schonmal Liegestütze und Dips machen. Das ist gut für die "Kraul-Muskeln".

Und ansonsten wär ein Kurs nicht das schlechteste.