[Jhonnyjumper]

http://www.netzathleten.de/Sportmaga...362461240/head

Aber: Der ganze Krimskrams, wie welcher Arm und welches Bein wo sein muss ist Schnickschnack! Erstmal auf die Drehung konzentrieren und dafür ist der Drehimpuls und das Kinn auf der Brust bei angezogenen Knien!