[Runner_AUT]

Zitat von alpenfex

Ciao Kurt,
meiner Ansicht nach ist das total falsch. Du solltest ausserhalb nur Luft holen und diese gleichmässig unter Wasser "rausblubbern" wie Du sagst. Wenn Du die Luft in einem Zug aus- und einatmen willst, dauert es entweder ewig und/oder reicht es gar nicht, Du verschluckst Dich und und und...also: unter Wasser ausatmen!
Üben. 9er Zug geht auch nur im Training. Da gleitet man dann auch mal richtig. Ausprobieren.
Grüsse,
Fex

Hmmm, werde beim nächsten Training gleich mal ausprobieren und schauen ob es dann besser geht. Habe bis jetzt immer gedacht, dass ich durch das Anhalten der Luft eine bessere Wasserlage aufgrund des Auftriebs habe. Aber anscheinend war das ein Irrglaube Danke schön !

LG,
Kurt