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Thema: Ironman Powerbreathe
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Alt 24.05.2010, 21:57   #5
NBer
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Zitat:
Zitat von SteffenS Beitrag anzeigen
was bedeutet Erhöhung der Maximalkraft der Lunge ?
man trainiert nicht die lunge, sondern die atemmuskulatur, hauptsächlich wie gesagt das zwerchfell, was dann irgendwann in eine verstärkte einatmung münden SOLL........
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