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Thema: Wie schnell darf der lange Lauf werden (IM Vorbereitung)

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.05.2010, 17:00	#5
wieczorek Szenekenner Registriert seit: 31.12.2008 Ort: Im Röstigraben Beiträge: 3.173	meine langen Läufe haben sich immer auch max 2h beschränkt und das ist mir gut bekommen. Dafür bin ich nie wirklich langsam unterwegs, für die aerobe Dusche gibts das lange Radtraining. __________________ Internet Foren wissen alles immer besser