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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Patellaspitzensyndrom?
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Alt 24.05.2010, 15:23   #10
Huschpuscheldi
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.01.2009
Beiträge: 198
Zitat:
Zitat von TriForce Beitrag anzeigen
Was bedeutet denn exzentrisches Krafttraining?

Bitte um Erklärung für alle nicht-Physios und nicht-Mediziner
Auf die schnelle ist hier eine Erklärung:

http://www.blog-fitness.de/krafttrai...konzentrische/
Huschpuscheldi ist offline   Mit Zitat antworten