kurzer Bericht:
Schwimmen: 1:05. sehr gut für 2,5 Monate Schwimmtraining und Pause von September bis einschließlich Februar.
Rad: 5:49. bin sehr konserativ gefahren, weil ich die Strecke halt nicht kenne
und alle gesagt haben bis zum Mirador del Rio schonen und dann mal
schauen.
Am Ende war es dann schon zu konserativ, ich denke so 10-15min
schneller wäre locker drin gewesen aber gut hinterher ist man immer schlauer
Lauf: 3:32. Hier hing es bis 25km richtig gut, dann war mir speiübel.
Ich hatte Donnerstag und Freitag leichte - mittlere Magenprobleme
und musste häufiger mal die Örtlichkeiten aufsuchen, ebenso am
Rennmorgen. Ich hab mich dann darauf konzentriert nicht zu
und nicht zu gehen, so bin ich dann Richtung Ziel. Plan war eine
3:15-3:20 zu laufen. Ich war nicht der einzige im Hotel die derartige
Probleme hatten, muss wohl irgendwas am Essen gewesen sein.
Fazit:
Zufrieden, weil ich mich durchgebissen habe, der Gedanke ans
Aufgeben hat mich beim Laufen später permanent beschäftigt,
zudem bin ich 3x während der Zeit am Hotel vorbei.
Zufrieden, weil die Platzierung unter den ersten 10-12% so schlecht nun auch nicht ist.
Nicht zufrieden, weil sicher noch 25min drin gewesen wären.
Zum Rennen:
Ich hatte erwartet ein wesentlich faireres Rennen auf dem Rad zu
erleben. Das war in meiner Leistungsklasse leider völlige Fehlanzeige.
Pulks mit 20-40 Leuten waren hier unterwegs, die Schiris haben
nicht eingegriffen. Nach Haria hoch hat sich das dann ein wenig
verteilt aber da waren auch schon 100km gefahren.
Wie sich das bei viel mehr Wind verhält, kann ich natürlich nicht
sagen.
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