[Metronom]

Nunja, einmal einen Spasslauf (5km im eher forcierten Tempo) ohne CEPs gelaufen (dachte mir bei 5km gehts auch ohne) und danach 6 Wochen nichtmehr laufen gekonnt weil die linke Wade dermassen dicht gemacht hat dass ich für 2km nach hause 45 Minuten unterwegs war ...

Dann doch lieber eine Sissi

Metronom