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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufintervalle 400m laut 15 Std. MD Plan
Thema: Laufintervalle 400m laut 15 Std. MD Plan
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Alt 17.05.2010, 21:05   #7
bort
bortendes Börtchen
 
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Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Messi Beitrag anzeigen
stimmt
Also HM aktuell: 1:31
10 Km: 39 hoch
Fünfer weiß ich aktuell nicht
Sind die 1000er und 2000er Intervalle nicht ein bisschen langsam, wenn du eine 39 hoch laufen kannst?
bort ist offline   Mit Zitat antworten