[beckenrandschwimmer]

Zitat von psyXL

@beckenrandschwimmer:
Warum soll man mit Muskelkater nicht laufen? Das habe ich noch nie gehört.

weil die mikrovereltzungen in den muskeln sonst vernarben. es kommt sicherlich auch auf die stärke des muskelkaters an, aber grundsätzlich sind exzentrische belastungen bei jeglichen muskelfaserverletzungen (und dazu gehört, in der leichtesten form, auch der muskelkater) nicht förderlich für die heilung.