[laufcultur]

dann kann ich mich doch noch mal persönlich bedanken.

OFFIZIELLE STARTLISTE
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Name / 1. Radrunde / 2. Radrunde / Laufseminar / Pizzeria
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Klugschnacker / ja / ja / nein / ja
Kurt Weide / ja / nein / ja / ja
Thorsten / nein / evtl. / nein / ja
MartinL / ja / ja / nein / ja
MartinL's Frau / ja / nein / ja / ja
Ausdauerjunkie / ja / ja / nein / ja
Gremlin / ja /nein / ja / ja
Mandarine / ja / ja / nein / ja
blutsvente / nein / nein / nein / ja
Cruiser / ja / ja / nein / ja
psyXL / ja / evtl. / nein / nein
DasOe / nein / nein / nein / evtl. bis ja
endorphi / ja / nein / ja / ja
Dieandy / ja / nein / vielleicht /ja klar!
Rakiura / ja / nein / ja / ja
matwot / ja / nein / ja / ja
bort / ja / ja / nein / ja
gurke / ja / ja / nein / ja
TheAddicT / ja / ja / nein / evtl
steilkueste / ja / ja / nein / ja
Bleiente72/ ja / nein / unbedingt / ja
biboman / ja / nein / auf jeden Fall! / ja
triaking/ ja / nein / ja / ja
corry/ ja/ nein / ja / ja
Hoppel / ja / nein / ja / ja
pXpress / ja / nein / ja / ja
maultäschle / ja / evtl / nein / ja
statler /ja/nein/nein/ja
triathletin007/ ja / nein / ja / ja
jumaka/ ja / nein / ja / ja
meik/ ja / ja / nein / ja
sybenwurz/ja/nein/ja/ja
sportbiehly/nein/nein/ja/ja
Tri-Icey/nein/nein/ja(Zuschauer)/ja
Kässpätzle / ja / nein / ja / ja
Dirtyharry/ ja / nein / nein / ja
Taz /ja/nein/ja/ja
Taz1 /ja/nein/ja/ja
Taz2/ja/nein/ja/ja
Taz3/ja/nein/ja/ja
hazelman nein/nein/nein/JAWOLL!!!
»Timo«/ja/ja/nein/ja
Jahangir / ja / jein / nein / nein
Maifelder ja/ja/nein/ja (je nach Laune des Aschemonsters)
zenrunner nein/nein/ja /ja
Moe ja/nein/nein/nein
laufcultur ja/nein/ja/ja

15. Mai 2010, Frankfurt am Main
http://www.triathlon-szene.de/index....10&Item id=20

* 12.00 - 12.30 Uhr: Treffpunkt auf dem Parkplatz des Riedbads (hier kann geduscht werden) in Bergen-Enkheim bei Frankfurt.
* 12.30 - 15.15 Uhr: Gemeinsame Radrunde auf der Radstrecke des Ironman Germany, ca. 70km. Die Runde führt uns zum Riedbad zurück.
* ca. 15.20 Uhr: Parkplatz Riedbad: Abfahrt in die zweite Radrunde, ca. 70km
* 15.30 Uhr: Schnupperkurs "Natural Running": Effiziente, natürliche Lauftechnik nach dem Konzept von Dr. Matthias Marquardt. Mit Dipl. Sportwissenschaftler Kurt Weide aus dem TV-Team. Ca. 2 Stunden, Teilnahme kostenlos. Der Schnupperkurs besteht in einer Einführung in die Theorie und einigen Laufübungen zum Erlernen einer effizienten Lauftechnik. Das Seminar ist auch für wenig trainierte Sportler und Einsteiger geeignet.
* ab 19 Uhr: Gemeinsames Abendessen in Pizzeria "Dino", direkt neben dem Schwimmbad. Essen á la carte