Zitat:
Zitat von 3-rad
wie sieht das konkret aus?
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- morgen radele ich 27 km zur arbeit und mache nachmittags noch nen 11 km läufchen
- samstag schwimme ich 2 - 3 km
- sonntag fahre ich drei stunden rad
- montag nen 8 km läufchen
- dienstag flug
- mittwoch schwimme ich die im strecke ab
- donnerstag ne halbe stunde gaaaanz langsam laufen
- freitag ne hale stunde radeln und ein paar bahnen schwimmen
- samstag rocken wir die insel
trinken abends ein paar san miguel und gucken championsleague
edith schreibt, dass die starterlisten jetzt online sind ->
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